Milyen rendszeres szűrővizsgálatok vannak, amelyeken célszerű részt venni?

Az egészségünk megőrzése szempontjából a rendszeres szűrővizsgálatok fontosak, mivel ezekkel időben felismerhetőek az esetleges egészségügyi problémák, így a kezelések hatékonyabbak és eredményesebbek lehetnek. A szűrővizsgálatok segítségével ráadásul bizonyos betegségek meg is előzhetőek, de a korai stádiumban való felismerés is hozzájárul ahhoz, hogy kisebb beavatkozások is elegendőek legyenek a teljes gyógyuláshoz.

A szűrővizsgálatokkal korán felismerhetőek a betegségek.

Nézzünk néhány fontos szűrővizsgálatot, amelyek segíthetnek az egészségünk megőrzésében…

Célszerű bizonyos időközönként bejelentkezni mellkasröntgenre, ahol jól kivehető a tüdő állapota, észrevehető a daganatos elváltozás, felismerhető a tüdőgyulladás és az egyéb tüdőt érintő megbetegedések, például az is észlelhető, hogy a beteg átesett-e tüdőembólián.

A mammográfia a mellrák korai felismerésének egyik legfontosabb módszere. A vizsgálat során a mell szövetét röntgen sugárzással vizsgálják, így az esetleges elváltozások korai stádiumban felismerhetők.

A méhnyakrákszűrésnek is jelentős a szerepe, hiszen segít az elváltozás korai felismerésében. A vizsgálat során kenetet vesznek a méhnyakról és azt laboratóriumi vizsgálatokra küldik.

A rendszeres vércukorszint mérés segíthet a cukorbetegség korai felismerésében, amely egyébként súlyos szövődményekkel járhat, ha nem kezelik időben.

A koleszterinszint mérés segíthet a magas vérnyomást, illetve a szív- és érrendszeri betegségeket elkerülni.

A vastagbélrák szűrés  által korai stádiumban ismerhető fel az elváltozás, ezáltal a kezelés is hatékonyabbá válik és nagyobb az esélye a teljes gyógyulásnak.

A prosztatarák szűrés során általában PSA tesztet végeznek, amely segít felismerni az esetleges eltéréseket.

A szűrővizsgálatok fontosságát tehát nem lehet elégszer kihangsúlyozni, a korai kezelések számos esetben menthetnek életet. A kor előrehaladtával egyre több ilyen vizsgálaton javasolt részt venni, főleg ha a családban előfordult már komolyabb betegség. Akkor is keressük fel a lehető leghamarabb kezelőorvosunkat, ha valami egészségügyi elváltozást tapasztalunk magunkon, ilyenkor a háziorvos ultrahang vizsgálatot is elrendelhet, ahol szintén számos eltérés észrevehető.

Méhnyakrákszűrésen 30 éves kor felett évente célszerű részt venni, mammográfián pedig 45 éves korig elegendő 2 évente, 50 éves kor felett évente ajánlott. Prosztataszűrés céljából évente érdemes felkeresnie az urológus szakorvost a 40 felettieknek. Évente egyszer célszerű egy teljes laboratóriumi vizsgálatot is kérni.

Mire figyeljünk télen, hogy elkerüljük a szezonális betegségeket?

A szezonális betegségek ellen többféle módon is védekezhetünk télen, fontos minél több módszert alkalmazni, hogy a vírusok és a baktériumok messziről elkerüljék szervezetünket. A közösségi helyeken alkalmazzunk szájat és orrot eltakaró maszkokat, ezáltal meggátolhatjuk a kórokozók terjedését. Igyekezzünk sűrűn kezet mosni, lehetőleg meleg vízzel és szappannal,  vagy kézfertőtlenít használni. Ebben az időszakban célszerű elkerülni a túlzsúfolt helyeket és betartani a távolságtartással kapcsolatos ajánlásokat. Igyekezzünk sok vitamint és ásványi anyagot fogyasztani, ezáltal erősebbé tehetjük az immunrendszerünket és nagyban javíthatjuk egészségi állapotunkat. Mindezek mellett mozogjunk rendszeresen, minél előbb találjuk meg a számunkra legideálisabb mozgásformát.

Az immunrendszerünket számos módon erősíthetjük.

Az alvás minősége és mennyisége is sokat számít, de meghatározó a táplálkozás is, ugyanis az egészséges ételek is jelentős mértékben hozzájárulnak az immunrendszer erősebbé tételéhez.

Amennyiben lebetegszünk, semmiképp se menjünk közösségbe, inkább maradjunk otthon, ezzel is óvjuk embertársainkat és nem terjesztjük a vírust.

Milyen betegségek terjednek ősszel és télen?

Bármilyen fertőzést összeszedhetünk, de januárban és februárban jellemzően az influenza terjed a legjobban, kora ősszel pedig még tart allergia szezon, ilyenkor az allergiás rhinitis könnyen összekeverhető a felső légúti megbetegedésekkel. Télen a baktériumok leginkább a légutakat és az orrnyálkahártyát támadják meg és a kórokozók cseppfertőzéssel, közvetlen érintkezéssel terjednek.

Az, hogy hányan kapják el a betegséget több tényezőtől is függ, nem mindegy a helyiségben tartózkodók létszáma, a belégzés mélysége és a fertőzés koncentrációja. Az efféle betegségek robbanásszerűen indulnak be, főleg a nagy létszámú, zárt közösségekben, például óvodákban, iskolákban. Ma már számos gyógyászati webáruház kínálatából beszerezhetünk vitaminokat, melyek támogatják szervezetünket, a téli időszakban okvetlen gondoskodjunk ezek rendszeres szedéséről.

 

Napindító meditáció előnyei

Ki ne szeretné, hogy jól induljon a napja és tele legyen energiával? Valószínűleg a kérdésre mindenki úgy válaszol, hogy feltöltődve akarja kezdeni a mindennapokat, hiszen kizárólag így képes bárki is gond nélkül ellátni a feladatait.

A meditáció felfrissít.

Reggelente a legtöbb felnőtt eléggé merevnek érzi magát és hiába aludtak az éjszaka, sokan úgy kelnek fel, hogy fáradtnak, kimerültnek érzik magukat. A reggeli jóga viszont számos embertársunknak bevált, ami nem véletlen, hiszen a testünk energiarendszere ilyenkor a legalkalmasabb a gyakorlásra. Jót tesz a testnek a gyengéd átmozgatás, ilyenkor még az idegrendszer is felpezsdülésre kerül, ezáltal a relaxáció is teljes mértékben adott, mindezt a jógához tartozó légzőgyakorlatok is elősegítik. A jóga segít szabályozni a test alvási szokásait, amit idővel megszokunk, így akár ébresztőóra nélkül is pontosan felkelhetünk reggelente.

Mihez járul még hozzá a napindító jóga?

A napindító meditáció ahhoz is hozzájárul, hogy a nap folyamán békésebbek és nyugodtabbak maradjunk, ez igaz lehet akkor is, ha stresszesebb, mozgalmasabb napnak nézünk elébe. A napindító jóga tehát energikusabbá tesz minket, aminek köszönhetően sokkal jobban képesek leszünk összpontosítani a napi feladatainkra.

A kiegyensúlyozottabb élet érdekében éppen ezért javasolt minden nap jógázni, így a szeretetet is jobban megérezzük a környezetünkben, valamint a vidámság is annál inkább felülkerekedik. A családok úgy vélik, hogy a közös jóga segített abban, hogy jobban megértsék szeretteiket, gyakorlatilag segít az egymást összekötő szálakat rendezni. A jóga által a kommunikációnk is tisztábbá válik, így jobban megértethetjük magunkat a külvilággal.

A napindító jóga alapján gyakorolt légzési mechanizmus hozzájárul a csakrák, aurák és gondolatok kitisztításához, így jobban összekapcsolódhatunk a minket segítő energiákkal.

Az emberi szív anatómiája, működése

A szív az érrendszer fő szerve, az erek hálózatában felel a vér pumpálásáért, mindezt az egész test tekintetében, ezen kívül felel a vérnyomás szabályozásáért. A szív gyakorlatilag a vérkeringés központjában helyezkedik el, tekinthetjük olyan izmos pumpának is, ami percenként 60-80-szor összehúzódik és így tartja fenn a vérkeringést.

A szív felel a test vérellátásért.

Ejtsünk néhány szót a szív anatómiájáról…

A szív két szívfalból áll, jobb és bal oldaliból. A szívfelek további két részre oszthatóak, mindkettőben vannak pitvarok és kamrák. Folyamatos pumpálással végzi a test vérellátását úgy, hogy előbb a pitvarok, majd a kamrák húzódnak össze. A szív részei szelepekkel válnak szét egymástól, ezek biztosítják a vér egy irányba történő útját. A szelepeket más néven billentyűknek nevezzük. Mitrális billentyűnek hívjuk azt a részt, ami a bal pitvart a bal kamrától elválasztja, a jobb pitvar és a jobb kamra között pedig tricuspidalis billentyűk helyezkednek el, melyek három vitorlából állnak.

A szív működése röviden…

Az oxigénben szegény vér a jobb pitvarba érkezik, ezt követően a jobb kamrából jut el a tüdőartériába, végül a tüdőbe és itt veszi fel az oxigént, valamint leadja a felesleges széndioxidot. Az oxigénnel felfrissült vér, a pulmonális vénákon keresztül végül a bal pitvarba érkezik, ezt nevezzük kis vérkörnek. Az artériás vér a főütőéren át kerül be a nagyvérkörbe és a szervekbe. Azoknak a szerveknek a vérellátása megnő, amelyek egy adott pillanatban fokozottabban működnek, például futás közben a láb izmai, mindezt azok a hormonok idézik elő, amelyek a véráramban vannak.

Gyakori a szív koszorúereinek a megbetegedése, ezt leginkább az váltja ki, hogy a vérellátásban probléma adódott. Ezen kívül a koszorúerek beszűkülhetnek, ami szintén rendkívül veszélyes tud lenni. A szívvel kapcsolatos problémákat gyakran kíséri mellkasi fájdalom, ami kisugározhat a bal karba is, de jelentkezhet nehézlégzés, légszomj, heves szívdobogásérzés. A szív megbetegedéseivel a kardiológia foglalkozik, amennyiben effajta tüneteket tapasztalunk, minél előbb keressünk fel egy megbízható szakorvost.

Miért egészséges a párolt étel?

A táplálkozás hatással van szervezetünk működésére, nagyban meghatározza az ellenálló képességünket is. A helytelen étrendtől számos probléma kialakulhat, például magas vérnyomás, cukorbetegség, bélrendszeri gondok, szív- és érrendszeri megbetegedések, elhízás, depresszió és még számos más egyéb. Az egészséges táplálkozással tehát rengeteg problémát elkerülhetünk és hozzájárulhatunk egészségünk megőrzéséhez.

Az ételpárolókban sütni is lehet.

Igen ám, csak a rohanó világunkban nem könnyű betartani az egészséges étkezésre vonatkozó szabályokat, tehát sokaknak fontos, hogy olyat egyenek, ami gyorsan elkészül, ugyanakkor egészséges is. Lényeges, hogy az étel legyen rostban és vitaminokban gazdag. A technológia rohamos fejlődésének köszönhetően viszont ma már vannak olyan eszközök, amelyek nagyban megkönnyítik a dolgunkat a konyhában. Ezáltal bármikor gyorsan az asztalra varázsolhatunk valami egészséges és finom ételt.

Milyen eszköz teheti könnyebbé a főzéseket?

Az ételpároló kiváló megoldás lehet, hiszen rengeteg típusú étel készülhet el benne, ráadásul lényegesen rövidebb idő alatt, mintha a tűzhelyen csinálnánk. A modern ételpárolókon több funkció is helyet kapott, egyes darabok nem csak a párolásra alkalmasak, hanem sütésre és grillezésre egyaránt.

A többtálcás verziókban egyszerre több finomság is elkészíthető, ráadásul a főzőedény kevesebb energiát fogyaszt, mint a tűzhely. Az ételpároló óriási előnye, hogy zsiradék nélkül készíthetjük el benne a különféle fogásokat, így a diétázóknak mindenképp érdemes beszerezniük. Mivel a párolóedények a gőz erejét használják, ezért működés közben le vannak zárva, így kavargatnunk sem kell főzés közben.

Milyen egy jó magánrendelő?

Az egészségügyben van, hogy később kapunk időpontot valamilyen vizsgálatra, nem egyszer fordult már elő, hogy akár hónapokat is várnunk kell. Az egészségünk érdekében viszont meghatározó szerepe van az időnek, ugyanis minél előbb felismerésre kerül egy adott probléma, annál nagyobb esély van a gyógyulásra és ilyenkor a kezelések is hatékonyabban működnek. Tehát adódhatnak problémák, amelyekkel nem célszerű várni, ebben az esetben javasolt felkeresni egy megbízható magánrendelést.

A magánrendeléseken hamarabb sorra kerülhetünk.

Sajnos a magánrendelések között is vannak silány minőségűek, ezért nem mindegy, hogy pontosan milyen egészségügyi intézményt keresünk fel. A különféle magánrendelők árban is különböznek egymástól, vannak drágábbak és olcsóbbak is. A végösszeg függ attól, hogy a szakorvos milyen vizsgálatokat rendel el.

A jó magánrendelő ismérvei…

Egy megbízható magánrendelőben a dolgozók mindenkivel kedvesek és készségesek, valamint türelmesek és igyekeznek mindenben segíteni a pácienseknek. Egy jó magánrendelőben tisztaság uralkodik és exkluzívabb a környezet, ami csökkenti, hogy a betegek feszélyezve érezzék magukat. Azokba a magánrendelőkbe érdemes ellátogatni, ahol modern gépekkel és felszerelésekkel történnek a diagnosztikai eljárások és jó, ha van több szakrendelés is, például szemészet vagy bőrgyógyászat, így több vizsgálatot is el lehet végeztetni.

Amennyiben valóban nem szeretnél mellé lőni és biztosan olyan helyre szeretnél menni, amellyel maximálisan elégedett leszel, akkor keresd fel a Pesti Magánorvosi Centrumot, ahol rövid idő alatt fényt derítenek a problémádra és a lehető leghatékonyabb kezelést is igyekeznek megtalálni.

Tipp: fogászati röntgen

Ózongenerátor otthonra

Az ózonos fertőtlenítés nem csak a látható kórokozók eltüntetésében nyújt segítséget, hanem azoktól a nem észlelhető betolakodóktól is megszabadít, amelyek a különféle tárgyakon, bútorokon, szőnyegeken, valamint levegőben vannak jelen. Napjainkban nagy népszerűségnek örvend az ózonos fertőtlenítés, ami a lakást és az autó belsejét is tökéletesen megtisztítja, szagtalanítja. A járványidőszakban éppen ezért rendkívül felkapott lett az ózonos eljárás, számtalan háztartás szerzett be ózongenerátort, hogy rendszeresen fertőtleníthesse otthonát. Ezzel lényegesen lecsökkentették a vírusos megbetegedések esélyét, hiszen a baktériumokat, kórokozókat és a gombákat az eljárás teljes mértékben kiűzi a helyiségekből.

Az ózonos tisztítás elpusztítja a baktériumokat is.

Az otthoni ózongenerátor segítségével történő tisztítás abszolút vegyszermentes, éppen ezért teljes mértékben környezetbarát. Nem mellesleg olyan helyeken is makulátlanul tisztít, ahová alap esetben nem férnénk hozzá. Az ózon a berendezésben sem tesz kárt és garantált, hogy megteremti a higiénikus környezetet családtagjaink számára. Megéri tehát beszerezni egy mobil ózongenerátort, aminek a használata gyors és egyszerű, arról nem beszélve, hogy az ózongenerátor ára is megfizethető.

Biztonságos az ózonos eljárás?

Az ózon erős oxidálószer, amely megtámadja az élő szöveteket. Feldarabolja és elpusztítja a molekulaláncokat és egyaránt megbontja a baktériumok sejthártyáját, ezért is van az, hogy például csökkenti a koronavírus átterjedését is. Az ózon tehát veszélyes, hosszú időn át történő belélegzése károsan hat az emberi és állati szervezetre. Jelentkezhet tüdőirritáció, légzési nehézség, de tüdőkárosodás is felléphet. Éppen ezért a használat közben néhány alapszabály betartása erősen javasolt. Először be kell állítanunk a kezelési időt, ami függ az adott terület nagyságától. Az ózonos tisztítás közben semmilyen élőlény ne tartózkodjon a helyiségben, a beállított idő elteltével várjunk ehhez viszonyítva további 30 percet, majd alaposan szellőztessünk ki. Gyakorlatilag addig végezzük a szellőztetést, amíg az ózon illatát érezzük, ez megközelítőleg 30 percet igényel, kereszthuzat esetében ennek az ideje rövidebb.

Hasi ultrahang fontossága

Az ultrahang készülék magas frekvenciája az emberi fül számára nem hallható, a vizsgálófej ezeket továbbítja a testszövetek felé. A kapott adatok áthaladnak a jelátalakítón, amelyek végül megjelennek a monitoron és kirajzolódik a vizsgálat alá vetett szerv. Az ultrahang segítségével pontosan feltérképezhető az adott szerv mérete, jól láthatóak, ha vannak eltérések, göbök, bármilyen megnagyobbodás, illetve a gyulladásra utaló jelek is kimutathatóak.

Az ultrahang segítségével felfedezhetőek kóros eltérések.

Hasi panaszok esetén, a háziorvos jellemzően először a hasi ultrahang elvégzését rendeli el, ami kimutatja a cisztákat és az egyéb kóros eltéréseket a szervezetünkben. Jól látható a máj szerkezete, a lép, a hasnyálmirigy, a vese, a húgyhólyag, de még azt is ki lehet szűrni, hogy van-e epekő. A hasüregben található nagyobb erek, nyirokcsomók állapota is ellenőrizhető. Az ultrahangos vizsgálat során kimutathatóak a daganatos elváltozások, illetve az általuk képzett áttétek is diagnosztizálhatóak. Továbbá, a kismedencében a méh, a petefészkek, a húgyúti szervek, a prosztata is megtekinthető. A gyomor és bélrendszer tekintetében egy esetleges elváltozás gyanúját merítheti fel, ebben az esetben további vizsgálatok elvégzése is szükségessé válik, például elrendelhetnek vastagbél-, illetve gyomortükrözést vagy CT-t.

Milyen teendőink vannak a vizsgálat előtt?

A vizsgálat semmilyen fájdalommal nem jár és mellékhatásokat sem produkál. Nincsenek káros sugarak, mint a röntgen esetében, így a várandós kismamáknál is elsősorban az ultrahangot alkalmazzák, hogy ellenőrizhessék a magzat fejlődését. A vizsgálat előtti 6 órában lehetőleg ne fogyasszunk szilárd táplálékot, viszont igyunk nagyon sok folyadékot, hogy a húgyhólyag telt legyen. A páciens a vizsgálat során fekvő testhelyzetben helyezkedik el, miközben a hasi területet szabaddá kell tennie. A szakorvos zselés anyagot visz fel a vizsgált testrészre, majd a vizsgálófej mozgatásával térképezi fel a szervek állapotát. A végén szóbeli és írásbeli tájékoztatást is ad a látottakról.

Tipp: VIP Ultrahang vizsgálat itt

Milyen teendők vannak ultrahang vizsgálat előtt?

A testünkben zajló folyamatokba betekintést nyerhetünk az ultrahang segítségével, ami szonográfiai hanghullámokkal alkot képet a szerveink működéséről. Napjainkban az ultrahang modern diagnosztikai eszköz az orvostudományban és a segítségével számtalan olyan probléma, illetve elváltozás felderíthető, amelyek még nem produkálnak tüneteket, így nagyobb esélye van a betegnek a gyógyulásra, valamint a kezelések is hatékonyabbak lesznek.

Érdekesség még, hogy vannak állatok, akik az ultrahang segítségével tájékozódnak, ilyenek például a denevérek is, a hanghullámokat érzékelve azonosítják a távolságokat.

Az ultrahangos vizsgálattal számtalan problémára fény derülhet az egészségi állapotunkkal kapcsolatban.

Hogyan működik az ultrahangos vizsgálat?

A gép magas frekvenciájú hanghullámokat generál, de ezek az emberek számára nem hallhatóak, viszont visszaverődnek a belső szerveinkről és kép formájában képesek megjelenni. Az ultrahang által a szakorvos jól látja a lágy szöveteket, a szervek méretét, alakját és állapotukat. A vizsgálatot jellemzően szonográfus vagy radiológus végzi el. A beavatkozás teljesen fájdalommentes és biztonságos, mivel nem bocsájt ki káros anyagokat, egyáltalán nincs sugárzásveszély, mint a röntgen esetében.

A várandósság során szintén vannak kötelező ultrahangos vizsgálatok, ahol folyamatosan nyomon követik a magzat fejlődését, ellenőrzik azt is, hogy nincs-e valamilyen rendellenessége. Ezen kívül a kismedencei ultrahang képet ad a petefészkek, méh, húgyhólyag állapotáról, a férfiaknál pedig ellenőrizhető a prosztata. A hasi ultrahang során feltérképezik a máj, hasnyálmirigy, epe, lép és vesék működését. A nyaki régióban végzett ultrahanggal megállapítható, hogy a pajzsmirigy zavartalanul ellátja-e a funkcióját és az esetleges elváltozások is kimutathatóak rajta. Az ultrahangos vizsgálatok rövid ideig tartanak, legyen szó bármelyikről, a folyamat átlagosan 15-20 percet vesz igénybe.

Mi a teendő az ultrahangos vizsgálatok előtt?

Vannak vizsgálatok, amelyeknél be kell tartanunk bizonyos szabályokat, ezeket a szakorvos el is mondja a páciensnek az időpont egyeztetés során. Például a vércukorszint ellenőrzése előtt éhgyomorra kell érkeznie az érintett személynek. Előfordulhat, hogy az ultrahangos vizsgálatnál is kérni fogják, hogy éhgyomorra érkezzünk, vagy utasítást kapunk, hogy előtte hány órával ne étkezzünk, de ezt nagyban meghatározza az, hogy pontosan melyik szervünket akarják feltérképezni. A hasi-kismedencei ultrahanghoz jellemzően telt hólyag szükséges, ebből adódik, hogy a bőséges folyadékfogyasztás erősen ajánlott és lehetőleg szénsavmentes vizet igyunk. A vizsgálatot megelőző napon érdemes kerülni a puffasztott ételeket, ugyanis egyes élelmiszerek vagy italok képesek úgy befolyásolni a szerveink működését, hogy a kapott eredmény értékelhetetlenné válik.

A leírtak alapján megállapítható, hogy okvetlen faggassuk ki orvosunkat a vizsgálat előtti szabályok betartásáról és igyekezzünk ezeket a saját érdekünkben nem megszegni.

Infraszauna, Infrakabin előnyei!

A szaunázás nem csak ellazít és relaxál, hanem az egészségünkre is fantasztikus hatást gyakorol, lényegében regenerálja a szervezetünket. A hagyományos szaunával szemben sokkal jobb az infraszauna, lényegesen több előnnyel rendelkezik. Ciikünkben most eláruljuk, hogy miért érdemesebb inkább az infraszaunát választani!

A infraszauna előnyesebb, mint a hagyományos szauna.

Miért jobb az infraszauna?

Az infraszaunában eltöltött idő alatt rengeteg kalóriától szabadulhatunk meg, ehhez minimum 30 perc szükséges. Az izzadás kb. 70-80 %-a víz. Az infravörös sugaraknak köszönhetően a sejtek regenerálódnak, tehát a bőrünk maximálisan felfrissül. A cellulitisz eltávolításában is nagy a szerepük, mivel mélyre hatol a szövetekben. Az infraszauna a narancsbőr ellen is kiváló. A szervezetünkben termelt D-vitamínt is segít hasznosabban feldolgozni, ezért a használata nyáron is erősen javasolt.

Mivel szaunázás közben megemelkedik a testünk belső hőmérséklete, ezért az immunrendszerre is hatást gyakorol, természetesen a jó irányba, tehát erősebbé teszi és nehezebben betegszünk majd meg. Továbbá az infrasugarak fokozzák a vérkeringést, a salak és az egyéb méreganyagot is segítenek eltávolítani. Ebből adódik, hogy méregtelenítő hatással is bír.

Az infraszauna, más néven infrakabin növeli az energiaszintünket, ettől élénkebbek leszünk és a stresszt is kiválóan oldja. Éppen ezért erősen javasolt a rendszeres infraszaunázás azoknak, akikben több a feszültség és sokat bosszankodnak a mindennapok során.

A sportolóknak célszerű bemelegítés gyanánt alkalmazni, mivel ellazítja az izomzatot, az izomláz például meglehetősen jól kezelhető általa. Az ízületi problémákban szenvedők ugyancsak gyakran relaxálnak az infraszaunában.

Az infraszauna telepítése és működése roppant egyszerű, nem szükséges hozzá villanyszerelő, mindössze be kell dugnunk a konnektorba és már használhatjuk is. A fogyasztása elenyésző, de ez függ az infrasugárzás mértékétől.

Nem kell attól tartanunk, hogy a padló vagy a pad felforrósodik és beállíthatjuk azt is, hogy mekkora hőfokot szeretnénk.

Napjainkban már rengeteg háztartásban megtalálható az infraszauna, amit akár a gyerekekkel együtt is használhatunk, ez pedig egy remek, közös családi program.