Szerző: Kelvin Kálmán

Miért vállaljunk munkát külföldön?

Magyarország egy olyan ország, ahol a bérek viszonylag alacsonyabbak az Európai Unió átlagához képest. Ez azt jelenti, hogy sok magyar munkavállaló külföldön keres munkát, mert lehetőségük van többet keresni és így megteremthetik a jobb életszínvonalat. A külföldi munkavállalás tehát számos előnnyel járhat a magyar munkavállalók számára.

Külföldön jobbak a bérek, mint hazánkban.

A külföldi munka lehetőséget kínál arra is, hogy hazánk lakosai tapasztalatot szerezzenek más országok munkakultúrájáról és üzleti szokásairól. Ez rendkívül hasznos lehet a további karrierlehetőségek szempontjából, ezen kívül az önéletrajunk is jobban fog kinézni.

A fizetések természetesen országonként és szektoronként változnak, de általánosságban elmondható, hogy Nyugat-Európában és az Egyesült Államokban a bérek magasabbak, mint Magyarországon.

A jó béreken kívül megismerkedhetünk új emberekkel és jó kapcsolatokat építhetünk. Ez a kulturális sokszínűség lehetőséget ad arra, hogy bővítsük a látókörünket.

Miért szeret sok Magyar Ausztriában dolgozni?

Egy ausztriai munka magyaroknak rengeteg lehetőséget tartogat mindazoknak, akik munkát keresnek és dolgozni szeretnének. Az ország gazdasága stabil és fejlett, ami miatt számos iparág és szektor dinamikusan működik, így rengeteg pozíció áll a munkakeresők rendelkezésére.

Az osztrák munkaerőpiacon sok Magyar munkavállaló választja a vendéglátást, az építőipart, az egészségügyet, az oktatást és a logisztika területeit is. Emellett az osztrák gazdaság az autóiparban, a turizmusban és a banki szektorban is meghatározó szereplő.

Az országban jelen lévő munkaadók általában nagyon megbecsülik a magyar munkavállalókat, mivel kiváló szaktudással és szorgalommal rendelkeznek, valamint könnyen alkalmazkodnak az osztrák munkakultúrához. A magas béreken, illetve egyéb juttatásokon kívül a társadalombiztosítás is megilleti a Magyar munkavállalókat.

Az osztrák munkakörnyezet általában nagyon barátságos és toleráns, így a legtöbb dolgozó könnyen megtalálja a helyét és beilleszkedik a munkahelyi közösségbe. Az itteni munkaadók nagy hangsúlyt fektetnek a munka és magánélet egyensúlyának fenntartásába, ezáltal az alkalmazottaknak elegendő idejük marad a pihenésre és a szabadidős tevékenységekre, például a sportolásra.

Milyen rendszeres szűrővizsgálatok vannak, amelyeken célszerű részt venni?

Az egészségünk megőrzése szempontjából a rendszeres szűrővizsgálatok fontosak, mivel ezekkel időben felismerhetőek az esetleges egészségügyi problémák, így a kezelések hatékonyabbak és eredményesebbek lehetnek. A szűrővizsgálatok segítségével ráadásul bizonyos betegségek meg is előzhetőek, de a korai stádiumban való felismerés is hozzájárul ahhoz, hogy kisebb beavatkozások is elegendőek legyenek a teljes gyógyuláshoz.

A szűrővizsgálatokkal korán felismerhetőek a betegségek.

Nézzünk néhány fontos szűrővizsgálatot, amelyek segíthetnek az egészségünk megőrzésében…

Célszerű bizonyos időközönként bejelentkezni mellkasröntgenre, ahol jól kivehető a tüdő állapota, észrevehető a daganatos elváltozás, felismerhető a tüdőgyulladás és az egyéb tüdőt érintő megbetegedések, például az is észlelhető, hogy a beteg átesett-e tüdőembólián.

A mammográfia a mellrák korai felismerésének egyik legfontosabb módszere. A vizsgálat során a mell szövetét röntgen sugárzással vizsgálják, így az esetleges elváltozások korai stádiumban felismerhetők.

A méhnyakrákszűrésnek is jelentős a szerepe, hiszen segít az elváltozás korai felismerésében. A vizsgálat során kenetet vesznek a méhnyakról és azt laboratóriumi vizsgálatokra küldik.

A rendszeres vércukorszint mérés segíthet a cukorbetegség korai felismerésében, amely egyébként súlyos szövődményekkel járhat, ha nem kezelik időben.

A koleszterinszint mérés segíthet a magas vérnyomást, illetve a szív- és érrendszeri betegségeket elkerülni.

A vastagbélrák szűrés  által korai stádiumban ismerhető fel az elváltozás, ezáltal a kezelés is hatékonyabbá válik és nagyobb az esélye a teljes gyógyulásnak.

A prosztatarák szűrés során általában PSA tesztet végeznek, amely segít felismerni az esetleges eltéréseket.

A szűrővizsgálatok fontosságát tehát nem lehet elégszer kihangsúlyozni, a korai kezelések számos esetben menthetnek életet. A kor előrehaladtával egyre több ilyen vizsgálaton javasolt részt venni, főleg ha a családban előfordult már komolyabb betegség. Akkor is keressük fel a lehető leghamarabb kezelőorvosunkat, ha valami egészségügyi elváltozást tapasztalunk magunkon, ilyenkor a háziorvos ultrahang vizsgálatot is elrendelhet, ahol szintén számos eltérés észrevehető.

Méhnyakrákszűrésen 30 éves kor felett évente célszerű részt venni, mammográfián pedig 45 éves korig elegendő 2 évente, 50 éves kor felett évente ajánlott. Prosztataszűrés céljából évente érdemes felkeresnie az urológus szakorvost a 40 felettieknek. Évente egyszer célszerű egy teljes laboratóriumi vizsgálatot is kérni.

Konténeres szállítmányozás – mikor éri meg?

Egy nagyobb mennyiségű rakományt nem könnyű biztonságosan szállítani, bizonyos szabályok betartásával viszont nem lehetetlen. Napjainkban felkapott szállítmányozási eszköz a konténer, amit igénybe vehetünk vasúton, teherhajókon, de közúton is. A konténer standardizált szállító egység, mely megfelel a nemzetközi ISO szabványnak. A konténerek a szállító eszközökhöz vannak igazítva, méretük szabványos. A konténerekkel rugalmasan és költséghatékonyan szervezhető a rakomány útja. Több konténernyi áru is szállítható egyszerre, ez azért lehetséges mert a konténer olyan sarokelemekkel van ellátva, ami megkönnyíti és gyorsabbá teszi a rakodást.

A konténeres szállítmányozás biztonságos.

A konténerbe biztonságosan lehet pakolni, ráadásul a szerkezet az időjárás viszontagságaitól is védi a rakományt. Konténerrel megbízhatóan szállíthatóak a cuccaink, hiszen a szállítás során nem bonthatják ki szerkezeteket. Egy konténernek hatalmas a rakodóterülete, így egyszerre nagyobb mennyiségű árú is beférhet.

Milyen konténerszállítmányozási módok vannak?

Létezik FCL, ami azt jelenti, hogy az adott konténerben kizárólag a mi dolgaink vannak. A másik konténeres szállítmányozás az LCL, ebben az esetben a rakományunk más megbízók áruival van egy konténerben.

Nézzük hát, hogy milyen konténer típusok vannak?

A normál konténer teljesen zárt, jellemzően az egyik vége nyitható, ebben száraz árukat javasolt szállítani. A nyitott konténereknek a tetejük nyitott, amit ponyvával fedhetnek be, ez a jelentősebb súllyal rendelkező rakományok tekintetében ideális. Rendelkezésre állnak olyan konténerek is, melyeknek az oldala nyitott, így ebből az irányból lehet bepakolni az árut. Temperált áruk szállítására alkalmas a hűtő konténer, a high cube konténer pedig az extrém nagy dolgok szállítására alkalmas.

A konténeres szállítmányozás színvonala egyre csak nő, a szállítás megszervezésében pedig kérhetünk segítséget az ezzel foglalkozó vállalkozásoktól.

Mennyi időre bérelhetünk tárgyalót?

Modern világunkban számos vállalkozás foglalkozik irodák, termek bérbeadásával, így nem mindig szükséges egy teljes emeletet vagy komplexumot kibérelnie egy vállalkozónak, ugyanis vannak helyzetek, amikor csak bizonyos időközönként van szükségünk egy helyiségre, ahol lebonyolíthatunk egy személyes megbeszélést. Mediátorok, pszichiáterek és pszichológusok egyaránt igénybe vehetnek ilyen szolgáltatást, hogy minden körülmény adott legyen egy terápia lebonyolításához.

A környezet meghatározza a terápia hatékonyságát.

Milyen szobákat lehet jellemzően bérelni?

Bérelhetünk olyan helyiséget, ami elegendő mindössze 2 fő számára, de csoportos terápiát is tarthatunk, viszont ehhez nagyobb létszámot befogadó szoba fog kelleni. Párterápiára jellemzően egy 4 fős tárgyaló is elegendő, de okvetlen ügyeljünk a felszerelésre, jó ha rendelkezésre áll nyomtató vagy flipchart. Bérelhetőek kivetítésre alkalmas okos televízióval felszerelt szobák is, így prezentálhatjuk a mondanivalónkat az ügyfél számára.

Terapeutáknak olykor elegendő 1-1 óra a kezelésekre, de szerencsére ma már tárgyaló bérlés 1 órára is megoldható. Üzletemberek is megtehetik ezt, ha egy pár órában szeretnének megállapodni az ügyféllel.

Fontos, hogy egy stúdió hangulata nyugtató legyen és bizalmat árasszon, attól függetlenül, hogy milyen célra lett tervezve. A mediátorok, pszichológusok számára ez még meghatározóbb, hiszen úgy tudnak hatékony kezeléseket lebonyolítani, ha a körülmények teljes mértékben adottak. A mentális gyógyuláshoz a szépen berendezett helyiségek tehát nagyban hozzájárulnak. Az sem utolsó szempont, ha minden résztvevőnek könnyen megközelíthető a helyiség, az hátránynak mondható, ha valamelyik félnek órákat kell mondjuk utaznia, tehát a legjobb, ha például mindenkinek nagyjából ugyanakkora távolságra van a bérlemény. Coachok, trénerek is bérelhetnek otthonos szobákat, ahol diszkréten foglalkozhatnak az ügyfeleikkel.

Mire figyeljünk télen, hogy elkerüljük a szezonális betegségeket?

A szezonális betegségek ellen többféle módon is védekezhetünk télen, fontos minél több módszert alkalmazni, hogy a vírusok és a baktériumok messziről elkerüljék szervezetünket. A közösségi helyeken alkalmazzunk szájat és orrot eltakaró maszkokat, ezáltal meggátolhatjuk a kórokozók terjedését. Igyekezzünk sűrűn kezet mosni, lehetőleg meleg vízzel és szappannal,  vagy kézfertőtlenít használni. Ebben az időszakban célszerű elkerülni a túlzsúfolt helyeket és betartani a távolságtartással kapcsolatos ajánlásokat. Igyekezzünk sok vitamint és ásványi anyagot fogyasztani, ezáltal erősebbé tehetjük az immunrendszerünket és nagyban javíthatjuk egészségi állapotunkat. Mindezek mellett mozogjunk rendszeresen, minél előbb találjuk meg a számunkra legideálisabb mozgásformát.

Az immunrendszerünket számos módon erősíthetjük.

Az alvás minősége és mennyisége is sokat számít, de meghatározó a táplálkozás is, ugyanis az egészséges ételek is jelentős mértékben hozzájárulnak az immunrendszer erősebbé tételéhez.

Amennyiben lebetegszünk, semmiképp se menjünk közösségbe, inkább maradjunk otthon, ezzel is óvjuk embertársainkat és nem terjesztjük a vírust.

Milyen betegségek terjednek ősszel és télen?

Bármilyen fertőzést összeszedhetünk, de januárban és februárban jellemzően az influenza terjed a legjobban, kora ősszel pedig még tart allergia szezon, ilyenkor az allergiás rhinitis könnyen összekeverhető a felső légúti megbetegedésekkel. Télen a baktériumok leginkább a légutakat és az orrnyálkahártyát támadják meg és a kórokozók cseppfertőzéssel, közvetlen érintkezéssel terjednek.

Az, hogy hányan kapják el a betegséget több tényezőtől is függ, nem mindegy a helyiségben tartózkodók létszáma, a belégzés mélysége és a fertőzés koncentrációja. Az efféle betegségek robbanásszerűen indulnak be, főleg a nagy létszámú, zárt közösségekben, például óvodákban, iskolákban. Ma már számos gyógyászati webáruház kínálatából beszerezhetünk vitaminokat, melyek támogatják szervezetünket, a téli időszakban okvetlen gondoskodjunk ezek rendszeres szedéséről.

 

Napindító meditáció előnyei

Ki ne szeretné, hogy jól induljon a napja és tele legyen energiával? Valószínűleg a kérdésre mindenki úgy válaszol, hogy feltöltődve akarja kezdeni a mindennapokat, hiszen kizárólag így képes bárki is gond nélkül ellátni a feladatait.

A meditáció felfrissít.

Reggelente a legtöbb felnőtt eléggé merevnek érzi magát és hiába aludtak az éjszaka, sokan úgy kelnek fel, hogy fáradtnak, kimerültnek érzik magukat. A reggeli jóga viszont számos embertársunknak bevált, ami nem véletlen, hiszen a testünk energiarendszere ilyenkor a legalkalmasabb a gyakorlásra. Jót tesz a testnek a gyengéd átmozgatás, ilyenkor még az idegrendszer is felpezsdülésre kerül, ezáltal a relaxáció is teljes mértékben adott, mindezt a jógához tartozó légzőgyakorlatok is elősegítik. A jóga segít szabályozni a test alvási szokásait, amit idővel megszokunk, így akár ébresztőóra nélkül is pontosan felkelhetünk reggelente.

Mihez járul még hozzá a napindító jóga?

A napindító meditáció ahhoz is hozzájárul, hogy a nap folyamán békésebbek és nyugodtabbak maradjunk, ez igaz lehet akkor is, ha stresszesebb, mozgalmasabb napnak nézünk elébe. A napindító jóga tehát energikusabbá tesz minket, aminek köszönhetően sokkal jobban képesek leszünk összpontosítani a napi feladatainkra.

A kiegyensúlyozottabb élet érdekében éppen ezért javasolt minden nap jógázni, így a szeretetet is jobban megérezzük a környezetünkben, valamint a vidámság is annál inkább felülkerekedik. A családok úgy vélik, hogy a közös jóga segített abban, hogy jobban megértsék szeretteiket, gyakorlatilag segít az egymást összekötő szálakat rendezni. A jóga által a kommunikációnk is tisztábbá válik, így jobban megértethetjük magunkat a külvilággal.

A napindító jóga alapján gyakorolt légzési mechanizmus hozzájárul a csakrák, aurák és gondolatok kitisztításához, így jobban összekapcsolódhatunk a minket segítő energiákkal.

Hogyan jelenjen meg a cégünk az interneten?

Ma már egy vállalkozásnak, üzletnek nem csak offline célszerű jelen lennie, jó, ha a fogyasztók az online térben is megtalálják, így sokkal nagyobb eséllyel bővül a vásárlói kör. Az sem mindegy, hogy az online térben miként van jelen az adott cég, bizonyos felületeken ugyanis jobb eredményeket hozhat. Vannak, akikkel csak a közösségi oldalakon találkozhatunk és ott hirdetik magukat, de számos cégnek saját weboldala is van, ami számos előnnyel jár, de nem mindegy, hogy miként van kialakítva.

A világháló tele van borzalmas oldalakkal, és itt nem csak a rossz dizájnra gondolunk. A weboldal kinézetén kívül sok más elem is szerepet játszik abban, hogy ügyfélbarát legyen az oldal és vásárlásra, üzletkötésre ösztönözze a fogyasztókat.

Egy jó weboldal ösztönzi a látogatókat, hogy maradjanak minél tovább az oldalon.

A weboldalon szerepelnie kell a kapcsolattartási információknak és az ügyfélvéleményeknek is, mindezek ugyanis növelik a bizalmat a vásárlókban.

Egyértelmű leírás is jó, ha van arról, hogy kik is vagyunk pontosan, ugyanis nem jó, ha az ügyfeleknek kell kinyomozniuk, hogy mivel is foglalkozunk, éppen ezért egyértelműen mondjuk ki a nevünket, ismertessük termékeinket, szolgáltatásainkat. A jó weboldal 2-3 másodperc alatt felkelti a látogató figyelmét és arra ösztönzi, hogy maradjon minél tovább az oldalon.

A domain név lényegében olyan, mint egy márka, fontos, hogy a felhasználók számára könnyen megjegyezhető legyen. A látogatókat a keresett információkhoz kell vezetni, ezért a hivatkozásoknak egyértelműnek kell lenniük. Le kell ellenőriznünk tehát, hogy a navigáció egyértelműen van-e kialakítva.  Amennyiben azt szeretnénk, hogy a felhasználók egyértelműen megtalálják, amit keresnek, akkor célszerű a navigációs menüben legördülő menüket is használni, így bármelyik oldalról lehet majd látni a címsorok alatti tartalmakat.

Az üzleti weboldal készítés nem egyszerű feladat, a kiváló végeredmény elérése érdekében pedig célszerű egy profi fejlesztő csapatra bízni a kivitelezést.

 

 

 

 

Hogyan válasszunk a babáknak ruhát?

Olyan sok aranyos babaruha van, hogy nehéz lehet kiválasztani a megfelelő ruhát a kicsinek. De ne félj! Segítünk eligazodni a babadivat világában, és megtalálni a tökéletes ruhákat a csemetének.

Válasszunk minőségi babaruhát.

Hogyan válasszon olyan babaruhákat, amelyek egyszerre stílusosak és kényelmesek?

Gyerekruha vásárlásnál számos dologra figyelned kell, például nem jó, ha műszálas darabokat választasz. Azt is fontos felismerned, hogy a baba fázik-e vagy éppen melege van az adott szettben. Az első és legfontosabb, amikor a babáknak ruhát veszel, hogy megnézd a címkéjét és ellenőrizd, hogy a célnak megfelel-e.

A gyerekek számára a legjobb, ha olyan ruhákat vásárolsz, amelyek természetes anyagból készülnek, a legközkedveltebb ezek közül a pamut és a biopamut, a bodykat, felsőket, nadrágokat igyekezz ilyen anyagból megvenni.

A stílus is fontos, de a kényelem a kulcsfontosságú a babaruhák kiválasztásakor. Szeretnéd, ha a kicsi divatos lenne, de azt is szeretnéd, hogy kényelmesen tudjon mozogni és játszani. Íme néhány dolog, amit érdemes szem előtt tartani, amikor babaruhákat vásárolsz:

Válassz tehát természetes anyagokat. A pamut, a vászon és a bio gyapjú mind jónak bizonyul. Kerüld a szintetikus anyagokat, mivel ezek irritálhatják a baba bőrét. Olyan ruhákat szerezz be elsősorban, amelyeket könnyű felvenni és levenni. A rugalmas derékpántok nem zavaróak, de a gombokat és a cipzárakat kerüld, hiszen kényelmetlenek lehetnek és a kisujjak is nehezen tudják kezelni őket.

Az anyag lehetőleg legyen légáteresztő, nyáron leginkább a lengébb darabokat preferáld. A fodrok és egyéb díszítések nagyon édesek tudnak lenni, de sokszor a kényelem rovására mennek. Ma már számos baba webshop is a rendelkezésedre áll, de figyelj, hogy megbízhatót válassz.

Mi lesz a jövőben a napelem rendszerekkel?

A napelemekkel kapcsolatosan lényeges dolgokról döntött a kormány még egy októberben tartott ülésezésükön és sajnos nem jó hírek hangoztak el a kormányinfón. Megszüntették a szaldó elszámolást az új napelem telepítések esetében, háztartások és cégek tekintetében egyaránt. A szabályozásváltozásra már számítani lehetett egy ideje, de ez a drasztikus lépés  meglepte a lakosságot és a napelem piacot. A jelenlegi energiaválság időszakában ennek a döntésnek lesznek egyéni és makroszintű következményei is.

A szaldó elszámolás eltörlése sokakat negatívan érint.

Hazánk energiarendszerében jelentős változtatásokra lenne szükség, ezt a miniszterelnökséget vezető miniszter is kijelentette. Azt is elmondta, hogy fejlesztésre szorul a villamoshálózat is, de jelenleg a napelemes visszatermelésre van nagyobb igény, amit már a hálózat nem képes befogadni. Ezért kényszerültek változtatni a szaldóval kapcsolatos szabályokon, elmondásuk alapján addig, amíg nem kerül sor egy nagyobb kaliberű hálózatfelújításra. Ezt követően úgy tervezik, hogy ismét lehetővé teszik majd a betáplálást. A betáplálás felfüggesztése rengeteg lakos és vállalkozó tervét borította fel.

Pontosan milyen következményei lehetnek a döntésnek?

A háztartások esetében lassabbá válik a megtérülés folyamata, hiszen az energiafelhasználást az energiatermeléshez szükséges időzíteni. Sokan a napelemtelepítésektől remélték a gázválságból kivezető utat, számukra hirtelen jött csapás a bejelentés. A kormány az energiaintenzív cégek támogatását is elindította, az érintetteknek viszont mélyen a zsebükbe kell majd nyúlniuk.

A hálózatot az is terhelte, hogy sokan nem akkor használták fel az energiát, amikor a rendszer terhelte, a termelés pedig sok mindentől függ, például a teljesítménytől, az időjárástól és az elhelyezkedéstől. Azoknál megmaradt a szaldó elszámolás, akiknél volt a háztetőn napelem rendszer a szabályozás hatályba lépéséig vagy elindították a folyamatot.

Derek Prince munkássága

Derek Prince Indiában született, a szülei pedig Brit származásúak. Az Eton College-nak és a Cambridge-i Egyetemnek köszönhetően vált a görög és latin nyelv szakértőjévé. A King’s College tagjaként is remekelt ezt követően, itt főleg az ősi és modern filozófia rejtelmeit kutatta társaival. Héberül és arámul is tanult a A Cambridge-i Egyetemen, de ezeken kívül még számos más nyelven is beszélt, tehát műveltsége kimagasló volt.

Derek Prince elhivatott volt.

Derek Prince kapcsolata a vallással…

Később szolgálatát tette a brit hadseregben is a második világháború idejében, mindezt alázattal tette meg. Ezen kívül a Bibliát is komolyan elkezdte tanulmányozni, ezt követően nagyon közel állt Jézus Krisztushoz és az élete teljesen megváltozott. Ezek után elkönyvelte magában, hogy Jézus Krisztus él és, hogy a Bibliában leírtak igazak, helytállóak. Ezek a tények befolyással voltak az életpályájának alakulására, mondhatni a Biblia tanulmányozására szentelte az életét.

A világban számos helyen elérhető és hallható volt a “Kulcsok a sikeres élethez” című rádióműsora, az adást minden nap sugározták. Több nyelven is meg lehetett hallgatni a műsort, többek között horvátul, kínaiul, spanyolul, tongául, oroszul, mongolul és madagaszkári nyelven is. Élete során rengeteg tanítása megjelent, amelyeket több, mint 80 nyelvre fordítottak le. Derek Prince hivatásának tartotta, hogy a Bibliában leírtakat tanítsa és magyarázza, természetesen úgy, hogy az egyszerű, valamint érthető legyen mindenki számára. Derek Prince Magyarországra is ellátogatott, először 1983-ban járt hazánkban, egészen pontosan egy budaörsi imaházban.  Idősebb korában az egészsége hanyatlani kezdett, végül jeruzsálemi otthonában költözött az angyalok közé 2003. szeptember 24-én.