Vitaminok fontossága a téli szezonban

A téli hónapok beköszöntével a szervezetünk egészen más terhelésnek van kitéve, mint a nyári időszakban. Rövidebbek a nappalok, kevesebb természetes fény ér minket, az étrendünk gyakran egysíkúbbá válik, miközben a megfázásos és vírusos megbetegedések száma látványosan megnő. Ilyenkor különösen fontos, hogy tudatosan támogassuk az immunrendszerünket, amiben a megfelelő vitamin- és ásványianyag bevitel kulcsszerepet játszik.

Vitaminok fontossága a téli szezonban részletei…

Miért vonz minket évről évre az éjszaka fénye?

A tűzijáték régóta az ünnepek elmaradhatatlan része, és minden kultúrának megvannak a maga hagyományai, amelyeket a fényekkel és hangrobbanásokkal köt össze. Bár évente csak néhány alkalommal élhetjük át ezt az élményt, sokak számára mégis különleges érzelmi jelentőséggel bír. A látvány egyszerre idézi fel a gyermeki rácsodálkozás érzését és a közösséghez tartozás melegét. Amikor az ég felé nézünk, valahogy lelassul a világ, és néhány percre mindenki ugyanarra az élményre figyel.

Big fireworks with silhouetted people in the foreground watching
Miért vonz minket évről évre az éjszaka fénye? részletei…