Mit tehetünk a szúnyogcsípések elkerülése érdekében?

Végre élvezhetjük a nyarat, napközben a legjobb víz közelében lenni, az esti órákban pedig kint hűsölni a szabadban. A kellemes légkört viszont rendre megzavarják a szúnyogok és szinte nem lehet megmaradni tőlük annyira csípnek. A szúnyogirtó szereken kívül még számos házi praktikát is bevethetünk, így garantált, hogy távol maradnak és messziről elkerülnek bennünket.

A szúnyogok ellen számos házi praktika létezik.

Milyen praktikákat vethetünk be ellenük?

A szúnyogok egyenesen utálják a citrom, eukaliptusz, szegfűszeg és a fodormenta aromáját, ezért érdemes beszerezni illóolajat, mécsest vagy gyertyát ezekben az illatokban. De az adagolásra figyelni kell, a túl tömény az ember számára is zavaró lehet. Növények is bocsájtanak ki a szúnyogokra nézve zavaró illatokat, ilyen a levendula, citromfű, rozmaring, körömvirág, zsálya, barátcserje, macskamenta, amelyek cserépbe ültetve is jól érzik magukat. A füstölők ugyancsak rendkívül hatékonynak bizonyulnak, jó hír ez azoknak, akik egyébként is szeretik, de ha mégsem, akkor a szegfűszeggel tűzdelt félbevágott citrusféle lehet a jó megoldás.

Egy tálba öntött almaecet szintén eltereli a vérszívók figyelmét a kiszemelt áldozatokról. Ilyen hatása van a gesztenye- és diófalevél főzetének is, viszont ez a keverék jelentősen megszínezi az edények alját, ezért olyanba főzzük, amit már más célra nem terveztünk használni.

Bizonyos ételek is képesek távol tartani őket, ilyen például a fokhagyma, chili, banán, tonic, bazsalikom és rozmaring. Az elfogyasztást követően az étel illata elkezd kipárologni a bőrön, amit rögvest megéreznek. Természetes szúnyogriasztó- rovarirtó szernek pedig kiválóak a bőrbe dörzsölt növények, ez lehet a petrezselyemlevél, borsmenta és a levendula is.

A felsorolt praktikákat beltéren és kültéren egyaránt alkalmazhatjuk, nyaralásra is érdemes bepakolni párat, hogy zavartalanul, nyugodtan teljenek az esték!

Ha mosdóhigiénia, akkor Tork termékek!

Az egészségi állapotunk megőrzéséért folyamatosan tennünk kell. Nem feledkezhetünk meg a megfelelő tisztálkodási eszközökről. Otthonunkba, illetve minden intézményekbe szükség van számos mosdóhigiéniai felszerelésre. A különböző típusú vállalkozások, illetve az egyes szolgáltató központok rendkívül sok márkatermék közül válogathatnak. Amennyiben ön is az igényeinek legjobban megfelelő higiéniai megoldásokat keresi, olvassa tovább ezt a cikket, a kiváló minőségű Tork termékekről lesz benne szó.

A Tork termékek minden higiéniai követelménynek megfelelnek.

Miért próbálja ki ön is ezeket a felszereléseket?

Az egészség megőrzése érdekében rendkívül sok tisztálkodási eszközre, többek között hulladékgyűjtőre, törlőkendőre, kéztörlőre, adagolóra illetve speciális összetevőket tartalmazó készítményekre, például fertőtlenítő habokra, szappanokra, illatosítókra van szükség. A mosdók, öltözők és fürdőhelyiségek felszerelése mellett célszerű az étkezőket, éttermeket is néhány kellékkel ellátni. Nagyon hasznosak lehetnek a szalvéták, és a poháralátétek. A Tork termékcsaládot érdemes előnyben részesíteni, hiszen a kézhigiénia biztosításához szükséges összes eszközt, készítményt tartalmazza.

Milyen további előnyökkel rendelkeznek ezek az áruccikek?

A gyártók a mosdóhigiéniai felszerelések készítésekor különböző tevékenységeket végző cégek elvárásait vették figyelembe. A választékban megtalálhatóak az egészségügyi központok, éttermek, szállók, közösségi intézmények, termelő vállalatok igényeinek is megfelelő eszközök.
Fontos tudni, hogy a tisztálkodási eszközök gyártására szigorú jogszabályok vonatkoznak. A Tork termékek minden ilyen követelményrendszernek megfelelnek. A kézhigiéniai felszerelések eleget tesznek a napjainkban egyre hangsúlyosabb szerepet nyerő környezetvédelmi elvárásoknak is.

Miért érdemes webáruházból beszerezni ezeket az árucikkeket?

Ahogyan korábban olvashatta, a választék óriási, ezért a vásárlás előtt érdemes körültekintően tájékozódni az egyes árucikkekről. A webshopok honlapján részletes információkat találhat minden felszerelésről, készítményről. Amennyiben elbizonytalanodik segítségre is számíthat.

Milyen egy arcfiatalító kezelés?

A fantasztikus hangulat, a kiváló közérzet alapvető elvárás minden nap. A kirobbanó formát rengeteg dolog befolyásolja. A legfontosabb szerepe talán az arcbőr állapotának, szépségének, fiatalságának van. A folyamatosan ragyogó arc megőrzésében speciális, úgynevezett arcfiatalító kezelések segíthetnek.

Az arcfiatalító kezeléseket kozmetikusok, szakorvosok végezhetik.

Mi az az arcfiatalító kezelés?

Az arcfiatalító kezelés célja az egyes életszakaszokban, például a tinédzserkorban vagy a várandósság idején kialakult, maradandó elváltozások, vagy különböző bőrbetegségek kellemetlen következményeinek, illetve az életkor változásaiból adódó szépséghibák, rendellenességek csökkentése, megszüntetése.

Milyen típusai vannak az arcfiatalító kezeléseknek?

Az arcfiatalító kezeléseknek két nagy csoportja van. A szépülni vágyók orvosi, valamint kozmetikai beavatkozásokat próbálhatnak ki.

Vannak-e veszélyei az arcfiatalító kezeléseknek?

Az arcfiatalító kezelések teljesen biztonságosak. Kizárólag szakmai képesítéssel rendelkező szakorvosok és kozmetikusok, kozmetológusok végezhetik el ezeket a beavatkozásokat. A beavatkozások körülményeire, feltételeire ugyanilyen szigorú előírások vonatkoznak. Végül fontos szerepe van a konzultációnak is. Minden kezelést egy részletes konzultáció előz meg. Ezen a megbeszélésen kitérnek az egészségi állapotok legfontosabb jellemzőire. Így elkerülhetőek a betegségek, illetve a gyógyszerérzékenység miatt kialakuló kellemetlenségek.

Milyen hatásokra számíthatunk az arcfiatalító kezelések után?

Az arcfiatalító kezelések növelik a bőr frissességét, vérellátását. Jelentős mértékben visszaszoríthatják, sőt el is tüntethetik a korábban kialakult bőrelváltozásokat, tág pórusokat, vagy hegeket. De a kellemetlen látványt keltő, sötét pigmentfoltok, sőt az anyajegyek is elhalványíthatóak. A legnagyobb örömet mindenkinek az arcbőr teljes megújulása, feszessége, üdesége, és a szarkalábak, ráncok eltűnése okozza.

Menedzserszűrés Budapesten!

Az egészségi állapotunk megőrzéséért, illetve a betegségek kialakulásának megelőzéséért számos dolgot tehetünk. Kiegyensúlyozott táplálkozás, rendszeres sportolás, relaxáció segíthet a testi- lelki épségünk megőrzésében. Ennek ellenére mégis kialakulhatnak súlyosabb mértékű betegségek, ezért az egészségtudatos életmódot érdemes kiegészíteni menedzserszűréssel.

A menedzserszűréssel kiszűrhetőek a betegségek és a rendszeres ellenőrzéssel nyomon követhetőek a változások.

Miért érdemes menedzserszűrő vizsgálatra Budapesten jelentkezni?

Budapesten a menedzserszűrésre szakosodott rendelők ismerik az egyes élethelyzetekben, illetve minden egyes munkakörben megtalálható, betegségek kialakulását okozó veszélyforrásokat és rendelkeznek a beazonosításukhoz szükséges legmodernebb műszerekkel.

Kinek ajánljuk a menedzserszűrést Budapesten?

A menedzserszűrő vizsgálatokon bárki részt vehet. A rendelők a magánszemélyeket és a vállalkozásokat is várják. Lehetőség van az előre összeállított csomagok közül választani, de az egészségi állapot által indokolt kiegészítő eljárásokra is kérheti az üzemorvos. A vállalkozások esetében a cég tevékenységéből, vagy a munkakörökből adódó rizikó faktorok miatt kialakuló betegségek lappangó tünetei is kiszűrhetőek.

Mi történik a menedzserszűrésen?

A menedzserszűrésen elvégzik az indokolt vizsgálatokat, az eredményeket rögzítik és szükség esetén újabb kivizsgálásokat végeznek, vagy életmódváltást javasolnak.

A menedzserszűrés után…

Ezeket a vizsgálatokat Budapesten érdemes évente legalább egy alkalommal megismételni, így nyomon követhetőek a testben időközben bekövetkező változások. Vannak olyan esetek például baleset, vagy valamilyen foglalkozási ártalom, hölgyek esetében a várandóság, amely miatt érdemes soron kívül is elvégezni a menedzserszűrést.
Az újabb vizsgálatok eredményeit célszerű összehasonlítani a korábban elvégzett szűrések leleteivel.

Eddzen úgy egy Technogym szobakerékpárral, mint a világsztárok!

A mozgás nagyon egészséges, feltölti a testet és a lelket is, hatalmas élményt jelent és rengeteg örömet okoz. Ezért is próbálnak egyre többen rendszeresen mozogni. Télen nyáron rengeteg sportolási lehetőség közül válogathatunk. Edzhetünk szabad téren, fitnesz termekben, wellness központokban, fürdőkben, vagy akár otthon is.

Technogym szobakerékpár

Miért érdemes otthon edzeni?

Otthon bármikor lehet önállóan mozogni. Gyógytorna és jóga gyakorlatok, aerobik, sőt a tánc is tökéletes lehet. De a kondi termekben megtalálható fitnesz gépek közül is jó néhányat megvásárolhatunk. Nagy hasznát vehetjük a Technogym szobakerékpároknak.

Melyik Technogym szobakerékpárt ajánlott haza vinni?

Fantasztikusan fogod érezni magad és az erőnléted is tökéletes lesz, ha a Skillbike-ot választod. Ez az egyetlen egy olyan szobakerékpár, amellyel az otthonodban is bármikor megtapasztalhatod a külterületi bringázás összes örömét. A sebességváltóval könnyedén a terepviszonyokhoz igazíthatod a bringát. Síkságokon és persze meredek emelkedőkön is haladhatsz. Edzés előtt kiválaszthatod a neked legjobban tetsző útvonalat. De a Skillbike hasonlít is a külterületi bringákra, Ha a kormányra ránézel, akkor láthatod, hogy ugyanolyan formájú mint a mountain bike-oké és több hasonló funkciója is van.

Az erőnléted és az állóképességed folyamatosan a neked legjobban megfelelő ütemben fejlesztheted. Ezzel a Technogym szobakerékpárral testre szabhatod az edzésedet. Meghatározhatod a mozgás idejét, de eldöntheted azt is, hogy mekkora távolságot szeretnél egy alkalommal megtenni. A tekerés ideje alatt valós idejű visszajelzéseket láthatsz a tempóról, sebességről, szívritmusról, távolságokról.

A Skillbike-ot azért is szeretni fogod, mert otthon sem kell mindig egyedül edzened. Ehhez csupán be kell lépned a Zwift virtuális birodalmába.

Előző bejegyzésünkben a Penthouse-okról esett szó!

Néhány gondolat a gerincsérvről és a kezelési lehetőségekről…

A modern komfortos életünket számos betegség nehezítheti meg. Amennyiben éveken keresztül ülőmunkát végzünk, vagy elhanyagoljuk a mozgást, számíthatunk a porckorongsérv kialakulására. Ebben a cikkünkben a súlyos megbetegedés felismeréséről, néhány kezelési lehetőségéről adunk tájékoztatást. Ha keveset sportol, vagy már mozgásszervi panaszai vannak, esetleg intenzív fájdalmat érez, olvassa tovább ezt a bejegyzést, komoly segítségre számíthat.

A gerincsérv megfelelő gyógytornával kezelhető.

Mit nevezünk gerincsérvnek és milyen tünetei vannak a betegségnek?

A gerinc csigolyákból és a közöttük megtalálható porckorongokból áll. A korongok elváltozásai, megnövekedései okozzák, a rendkívül súlyos fájdalommal együtt járó sérvet. Ez a betegség a gerincoszlop bármely részén kialakulhat, leggyakrabban a nyak- illetve a derék tájon jelenik meg.
A betegség tünetei: a zsibbadás, a végtagokba sugárzó fájdalom. Súlyosabb esetekben előfordulhatnak érzékelési zavarok. A diagnózis megállapításához CT, vagy MRI vizsgálatra van szükség. A betegség gyógyszerekkel és speciális tornákkal kezelhető.

Hogyan segíthet a gyógytorna a súlyos betegség kezelésében?

Ez a mozgásforma megerősíti az izomzatot, továbbá javítja az ízületek állapotát, így tehermentesíti a gerincet. A legjobb eredményeket egyéni terápiával lehet elérni. Ilyenkor a gyógytornász a kliens aktuális egészségi állapotának legjobban megfelelő gyakorlatsorozatokat állítja össze. A kezelés során több alkalommal ismétlik meg az egyes feladatokat, javulás esetén folyamatosan növelik a terhelést.

Hol találkozhat megbízható szakemberekkel?

A gerincsérv kialakulásának megelőzésében, illetve a műtét utáni rehabilitációban kiváló eredményeket érhet el mozgásterápiás központokban, ahol a kezelések során, szinte minden ismert módszert, például a Mckenzie-, Schroth-, manuál terápiát, jógát, pilatest is alkalmaznak. Az elhivatott gyógytornászok folyamatosan nyomon követik az egészségügy területén zajló változásokat, és részt vesznek a legújabb képzéseken.

Miért jobb a kéztörlő adagoló, mint a törölköző?

A higiénia nélkülözhetetlen szerepet játszik az egészség ápolásában, megőrzésében. A közösségi intézmények és a vállalkozások olyan komplett higiéniai rendszereket használnak, amelyek megfelelő védelmet biztosítanak a legtöbb ismert kórokozó ellen. A kéz ápolására mindenhol nagy hangsúlyt fordítanak. Egyre több család követi az intézmények példáját, és szentel fokozott figyelmet a kéz ápolására.

Kéztörlő adagolókat javasolt a háztartások fürdőszobájába is felszereltetni!

Kéztörlő adagoló- egy korszerű megoldás a kezek higiéniájáért!

A kezek tisztaságát a kéztörlő adagolók alapanyaga, zárszerkezetük valamint a kiváló minőségű papírkendők biztosítják. Minden adagoló egymáshoz tökéletesen illeszkedő alkotóelemből áll. A határoló lapokat egy nehezen feltörhető zárszerkezet rögzíti, így nem, vagy csak nagyon ritkán kerülhet bele por, illetve fertőzéseket okozó szennyező anyag.

Miért éri meg otthon használni?

A kéztörlő adagolók rendkívül kedvező áron vásárolhatóak meg. A kendőket különböző kiszerelésekben értékesítik. Az eszközök további előnye, hogy tökéletesen helyettesítik a legtöbb lakásban használt, textilből készült törölközőket. Minden egyes lap környezetbarát, újrahasznosítható alapanyagból készült, ezért nincs szükség az időigényes és meglehetősen drága mosásra.

Nem túl drága a nagycsaládosoknak a kéztörlő adagoló?

A kéztörlők előnyeit a többgyermekes családok a betegségek, illetve járványok idején használhatják ki legjobban. Egyetlen egy kislány, kisfiú sem tudja elkerülni az egészségügyi problémákat. Sőt- kiváló hatóanyagokat tartalmazó védőoltások ellenére – kialakulhatnak súlyos szövődményekkel járó betegségek. A kis betegek gondozását muszáj komolyan megszervezni. Egy kis figyelmetlenség miatt a fertőzések tovább terjedhetnek. Könnyen előfordulhat, hogy a család többi tagja is megbetegszik.

Az adagolók által a beteg kizárólag a saját törlőkendőjével érintkezik, ezért kisebb az esélye a fertőző vírusok, baktériumok továbbterjedésének.

Miért jók a porcerősítők?

Az egészségünk és a testi épségünk megóvásáért naponta tennünk kell. A feladat összetett, gondoljunk a táplálkozásra, mozgásra, relaxációra, szórakozásra. Nem feledkezhetünk meg a rendszeres időközönként szükséges szakorvosi szűrővizsgálatokról sem. Sajnos az alapos gondoskodás ellenére is keletkezhetnek olyan kellemetlen testi elváltozások, amelyek akár súlyos szövődményekkel járó betegségek: például porckorongsérv kialakulását eredményezhetik. Szerencsére ma már megelőzhetjük az ilyen súlyos betegségek kialakulását. Ebben komoly segítséget nyújthat a porcok megerősítése.

A porcerősítők szedésével súlyos szövődményekkel járó betegségeket kerülhetünk el!

Porcerősítő lehetőségek…

A porc erősítéshez célszerű minden nap természetes módszereket használnunk. Ehhez szükség lesz a táplálkozási szokásaink átalakítására. A szénhidrátokban gazdag és nehezen emészthető ételeket érdemes lecserélni magas rosttartalmú zöldségekre. Brokkolival, tökféleségekkel helyettesíthetjük a krumplit. A tésztaételeket pedig pótolhatjuk magvakkal, pelyhekkel.
A porcerősítés érdekében ajánlott lemondani a finomított cukorról is. A cukor helyett stevia, vagy szirupok használatát javasoljuk.
A zsíros húsok ugyancsak ártanak a porcoknak, ezért célszerű halféleségekre váltani.
Végül említsük meg a rendszeres mozgást, mint természetes porcerősítő módszert.

Az életmód változtatás sem hozott tökéletes eredményt. Mit tegyünk?

Válasszunk egy olyan porcerősítő táplálék kiegészítő terméket, amelyik tartalmaz II- típusú kollagén peptidet, valamint kurkuminban és c vitaminban gazdag. Ezek a ható anyagok képesek csökkenteni a gyulladást, és segítenek az ízületek átalakításában. A felsorolt összetevők a porcerősítés mellett kiváló hatásokat fejtenek ki más betegségek: például a reuma kezelésében. De a c vitamin segít elkerülni a megfázás, illetve a korábban kialakult meghűlés kellemetlen tüneteit is.

Sóterápiás módszerek!

A szervezetünket bizony számos veszély fenyegeti. Baktériumok, vírusok, fertőzések nagyon súlyos betegségeket okozhatnak. Komoly gondot jelenthetnek még a légúti megbetegedések. Lehetünk bármennyire figyelmesek és megtehetünk mindent az egészségi állapotunk megőrzése érdekében, akkor is kialakulhatnak ezek a kellemetlen tünetekkel járó betegségek. Azonban nem szabad elkeserednünk, hiszen természetes megoldások közül is válogathatunk. A légúti megbetegedések és a gyulladások által okozott, vagy a túlterheltség következményeiként kialakult kellemetlenségeket enyhítheti a sóterápia.

A sóterápia kiváló hatást gyakorol a légutakra felnőtteknél, és gyermekeknél egyaránt!

Miért érdemes kipróbálni a sóterápiát?

A sóterápiás módszerek az olcsó és egyszerűen alkalmazható természetes gyógymódok közé tartoznak, így a saját lakásunkban önállóan is elkészíthetőek és alkalmazhatóak. Ennek a módszernek a másik nagy előnye az, hogy több különböző sótípus is felhasználható. Kiváló választás lehet akár az egyszerű konyhasó, vagy a Himalája só, valamint a parajdi só.

Melyek a legnépszerűbb sóterápiás módszerek?

A só többféle módon használható fel. A legkedveltebb lehetőségek az ivókúra, sóoldat, szemfürdő, inhalálás és a borogatás. Ezekben az esetekben az alapot mindig egy meghatározott mennyiségű sót tartalmazó víz biztosítja. Ezt a receptek %-os arányban fejezik ki. 1%-os sóoldat 1 gramm sóból és 100 ml vízből áll.

A sóoldatos borogatás azért nagyon népszerű, mert hideg, meleg és forró hőfokon is használható.
A sóoldat inhalálást ugyancsak sokan választják, hiszen egyaránt tisztítja a tüdőt, a hörgőket és az arcüreget, ezen kívül segít a megfázás következtében lerakódott slejm felszakításában.
Légúti megbetegedések esetén érdemes legalább naponta 15 percet inhalálni.

A só ivókúra elsősorban méregtelenítő és immunerősítő hatásokkal rendelkezik. A Himalája sóból készült oldat szintén biztosítja ezeket a hatásokat, hiszen képes a só rezgés szintjét egy napig a szervezeten belül fenntartani.

A szemfürdő a túlterhelt, emiatt megfáradt szemek, valamint az allergiás reakciók esetén segíthet. Ebben az esetben érvényesül a Himalája só kiegyenlítő hatása.

Milyen beavatkozás a zsírátültetés? Kiknek javasolt?

A külsőnk folyamatosan változik, ezért számos dolgot teszünk azért, hogy megőrizzük a szépségünket. Bizony a higiéniai gondoskodás, a kozmetikai törődés ellenére kénytelenek vagyunk szembe nézni az idő múlásával, és az emiatt kialakult kellemetlen változásokkal. Az ilyen helyzetekre adnak segítséget a különböző esztétikai plasztikai típusú sebészeti beavatkozások. Egyik ilyen a zsírátültetés.

Zsírátültetéssel eltüntethetőek a test nem esztétikus részei, és átalakítható másik egyéb testtájék.

Hol használható a zsírátültetés?

A zsírátültetéssel több testtájék átalakítható. Kiválóan használható az arc megfiatalítására, hiszen ezzel a módszerrel megszabadulhatunk a ráncoktól, és akár a tényleges korunkhoz képest egy évtizeddel fiatalabbnak nézhetünk ki. Ezen kívül a zsírátültetéssel testünk átformálása sem lehetetlen. Nagy hasznunkra válhat, ha elégedetlenek vagyunk mellméretünkkel kapcsolatban, vagy formásabbá szeretnénk tenni fenekünket.

Zsírátültetés előnyei…

A zsírátültetés során a szervezetből kivont zsírt használják a testtájék átalakításához, így egyetlen egy kezeléssel két probléma oldódik meg. Megszabadulhatunk a nem kívánt helyen felgyülemlett zsírfeleslegtől, és átalakíthatjuk a kellemetlen látványt nyújtó testtájékot. Az eredmények pedig garantáltak, hiszen nem kell tartanunk az idegen anyagok miatt kialakult allergén reakcióktól, illetve az implantátumok által okozott kilökődésektől sem.
A zsírátültetés másik nagy előnye az, hogy tartós eredményt biztosít minden testtájékon. Az ilyen beavatkozások látványos hatását hosszú éveken keresztül élvezhetjük.
Végül pedig meg kell említenünk a zsírátültetés beavatkozásának egyszerűségét is. A kezelés elvégezhető altatásban, és helyi érzéstelenítéssel, mint egy kisebb nőgyógyászati beavatkozás. A műtét után pedig egy nagyon vékony heg marad, ami néhány nap alatt véglegesen visszahúzódik.